Pranayama – der Schlüssel zum Erfolg auf dem Yogaweg
Hatha-Yoga-Wochenendseminar
- Termin: 21. / 22. November 2026
- Seminarort: Yoga Ananda Raum, Backnang, Uhlandstr. 9
- Leitung: Yogacarya Iris Wurst
unterstützt von Yogacarya Hermann Wurst - Kosten: 100,- € je Seminar
Ablauf / Programm:
Samstag: 10.00 – 12.30 Uhr u. 14.00 – 18.00 Uhr
Sonntag: 10.00 – 12.30 Uhr u. 14.00 – 17.00 Uhr
An diesem Hatha-Yoga- Wochenendseminar widmen wir uns auf besondere Weise dem Thema und der Praxis von „Pranayama“:
- Übungspraxis zur bewussten Erfahrung des Atems, der Atemwege/ räume
- Prana und die körperlichen und geistigen Vorbereitungen für Pranayama
- Übungspraxis zur bewussten Erfahrung der Luftarten, nadis und cakren
- Übungspraxis zu einfachen Atemübungen sowie zu klassischen Atemübungen
- Erfahrung der Wirkungen auf den grobstofflichen und feinstofflichen Körper und innere Ruhe finden
