Das Bedürfnis, für sich selbst etwas Wertvolles erreichen zu wollen

Menschen finden zum Yogaweg aus dem Bedürfnis heraus, etwas Wertvolles für sich erreichen zu wollen und vertrauen sich dabei einer über Jahrtausende alten Tradition an:

Einige denken dabei mehr an den Körper, seine Gesundung und die Förderung der Beweglichkeit. Andere suchen mehr Entspannung und Loslösung vom alltäglichen Stress und dem mit vielfältigen Reizen überfluteten Lebensalltag. Wieder andere setzen den Schwerpunkt mehr auf das zur Besinnung kommen, um Kraft zu schöpfen und für sich innere Klarheit und neue Lebensperspektiven wahrzunehmen. Die Beweggründe ließen sich mühelos erweitern.

Gemeinsam ist allen das Bedürfnis, mehr bei sich selbst anzukommen und für sich positive Veränderungen zu gewinnen.

Yoga umfasst alle Aspekte des Lebens und wirkt ganzheitlich

Yoga ist mehr als nur körperliche Bewegung oder eine angenehme Entspannungstechnik – Yoga umfasst alle Aspekte des Lebens.

Der Yoga - Übungsweg nimmt den ganzen Menschen in Anspruch. Er wirkt auf den Menschen auch als Ganzheit - auf Körper, Sinne, Geist und Seele - heilsam ein und ist ein Weg, zu sich selbst zu finden.

Dieser ganzheitliche Ansatz macht das Praktizieren von Yoga auch nach den aktuellen medizinischen und wissenschaftlichen Erkenntnissen unseres modernen Alltags so bedeutungsvoll.

Yoga steht allen Menschen offen

Sein Ursprung reicht Jahrtausende zurück. Er ist frei von religiösen Dogmen und steht allen Menschen offen - unabhängig von kultureller Beheimatung und religiösen/philosophischen Überzeugungen.

Jede und jeder kann zu jeder Zeit mit dem Praktizieren von Yoga beginnen. 

Yoga als Einheit und inneren Zustand

Das Wort "Yoga" stammt von yuj als "anbinden", "verbinden" ab und meint die Verbindung und Einheit von Körper, Geist und Seele (Selbst) als einem inneren Zustand. Dieser innere Zustand der vollkommenen Harmonie lässt sich in jedem Moment verwirklichen und bedeutet auch die Verbundenheit mit allem.

Die Integration in den Lebensalltag

Die Unwägbarkeiten und Herausforderungen des menschlichen Lebens lassen sich nicht gänzlich ausschalten. Doch der Yogaweg hilft zu entwickeln, anders damit umgehen zu können. Seine Techniken lassen sich im Alltagsgeschehen einsetzen.

Aus der inneren Mitte heraus wird der ganze Lebensalltag mit all den Aufgaben in Beruf, Familie, Gesellschaft mit tieferem Bewusstsein, Gelassenheit, innerer Harmonie und der nötigen Kraft bewältigt.