Hatha-Yoga-Wochenendseminar

Thema:
Körper, Haltung, Bewegung und Meditation für die innere Haltung

"Pranayama- der Schlüssel zum Erfolg auf dem Yogaweg"

Ablauf / Programm:

Samstag: 10.00 – 12.30 Uhr u. 14.00 – 18.00 Uhr
Sonntag:  10.00 – 12.30 Uhr u. 14.00 – 17.00 Uhr 

An diesem Hatha-Yoga-Wochenendseminar widmen wir uns auf besondere Weise dem Thema und der Praxis von "Pranayama":

- Übungspraxis zur bewussten Erfahrung des Atems, der Atemwege/räume

- Prana und die körperlichen und geistigen Vorbereitungen für Pranayama

- Übungspraxis zur bewussten Erfahrung der Luftarten, Nadis und Cakren

- Übungspraxis zu einfachen Atemübungen sowie zu klassischen Atemübungen

- Erfahrung der Wirkungen auf den grobstofflichen und feinstofflichen Körper sowie innere Ruhe finden

Die ganzheitlich wirkende Übungspraxis erfolgt auf der Grundlage von "Hatha-Yoga und Meditation".

Frei von Leistungsdenken, gereinigt und harmonisiert werden Körper, Geist und Seele auf neue Weise erfahren und gestärkt.

Den Flyer bitte direkt anfordern.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen